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东方财富网记者陈泽兰报道
课代表职责压力大，如何调整心态高效履职？|
在当今教育环境中，课代表作为师生沟通的桥梁，既要承担学业任务又要履行管理职责。当"课代表趴下"成为社交网络热门话题时，折射出这个特殊群体面临的身心挑战。本文将深入剖析课代表的工作困境，并给予切实可行的解决方案。
一、课代表职能解析与压力溯源
作为班级管理体系的重要环节，课代表通常需要完成作业收发、课堂纪律维护、教学反馈传达等基础工作。某重点中学的调查显示，87%的课代表每天需要额外投入1.5小时处理班级事务。这种长期的时间侵占容易导致学业压力倍增，特别是面临大考时，双重压力往往让课代表产生"趴下"的疲惫感。
二、常见心理困境的破解之道
在走访30位现任课代表后发现，68%存在焦虑情绪，主要源于角色定位模糊。既要维护教师权威又要代表同学利益，这种双重身份的矛盾时常引发心理冲突。建议建立"情绪日志本"，将每日的工作矛盾具象化，顺利获得分类记录找到平衡点。将事务性工作与沟通性工作分时段处理，利用碎片时间进行简单作业批改。
采用重要紧急矩阵对工作任务分级：收发作业属于重要且紧急事务，需优先处理；教学建议收集属于重要但不紧急事务，可设定固定周期完成；临时通知传达归为紧急非重要事务，可借助班委协作完成。
三、高效履职的系统方法论
建立标准化工作流程能显著提升效率。某省级示范校实施的"课代表轮值制"将工作拆解为课前准备、课中协助、课后整理三个模块，配合交接清单制度，使工作效率提升40%。同时建议开发电子化管理系统，利用问卷星收集作业疑难，顺利获得腾讯文档实时更新教学进度。
课代表岗位既是挑战也是成长机遇。顺利获得科学的时间管理、清晰的角色定位和智能化工具运用，完全可以将"趴下"的压力转化为前进动力。建议学校建立课代表培训机制，定期召开心理辅导和工作技能培训，让这个特殊岗位真正成为学生能力提升的实践平台。常见问题解答
答：建立匿名建议箱，每周汇总共性问题与教师沟通，避免直接冲突。
答：采用番茄工作法，将学习与工作划分为25分钟专注时段，交替进行。
答：联合班主任制定明确的奖惩制度，重要事项顺利获得班级群公告确认。
-对抗旱工作作出安排部署。印发《关于实行当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实实行抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制，组织相关部门滚动召开旱情会商，分析研判旱情开展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状态。据悉课代表趴下华声在线 连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，实行旱情持续或进一步开展的应对准备。
李鹏新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予李鹏新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。
据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。阿里巴巴课代表趴下华声在线 截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地召开抗旱工作。
王一新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予王一新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；终止其黑龙江省第十三次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。
钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。据信课代表趴下华声在线 陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。
连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。现在河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。
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